தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பச்சையாக கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். கறிவேப்பிலையில் புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
இது தொற்றுகள் இதயத்தை அடைவதைத் தடுக்கிறது. கறிவேப்பிலையை பச்சையாக சாப்பிடுவது இந்த பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட உதவும். இருப்பினும், அதிகமாக சாப்பிடுவது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் ஏராளமான ஆரோக்கிய மற்றும் அழகு நன்மைகள் உள்ளன. கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவதால் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரித்து இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைக் குறைக்கிறது.
இது பல அற்புதமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இதை உணவில் உட்கொள்வதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. பச்சையாக கறிவேப்பிலையை மென்று சாப்பிடுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன.
கறிவேப்பிலையில் கால்சியம் சத்து நிறைந்துள்ளது.பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இவற்றை சாப்பிடுவது மூட்டுவலி மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எலும்பு வலியைக் குறைத்து எலும்புகளை வலிமையாக்கும். கறிவேப்பிலையில் பாஸ்பரஸ் நிறைந்துள்ளது. எனவே, இதை உட்கொள்வது நச்சு நீக்கியாக செயல்படுகிறது.
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவது சிறுநீரகங்களில் தேங்கியிருக்கும் கழிவுகளை முற்றிலுமாக நீக்குகிறது. சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு மேம்படுகிறது. கறிவேப்பிலையில் புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. உடலில் தொற்றுகள் வராமல் தடுக்கிறது.
கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவது LDL எனப்படும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. இது இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்கிறது. கெட்ட கொழுப்பு குறைந்தால், இரத்த அழுத்தமும் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகளைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. கறிவேப்பிலையில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை நீக்குகிறது.
முடி உதிர்தலுக்குக் காரணம், முடி நுண்குழாய்கள் ஆரோக்கியமாக இல்லாததுதான். இது புரதக் குறைபாடு மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாகும். இந்த இரண்டு குறைபாடுகளாலும் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது.
இருப்பினும், கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவது இந்தப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட உதவும். கறிவேப்பிலையில் உள்ள வைட்டமின் பி12 மற்றும் வைட்டமின் ஈ முடி உதிர்தலை குறைக்கிறது.
