காலை உணவுக்குப் பிறகு கிரீன் டீ குடிப்பது சிறந்தது என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இதைச் செய்வது உடலுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்கும். ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது.
உணவுக்குப் பிறகு கிரீன் டீ குடிப்பது செரிமான அமைப்புக்கும் நன்மை பயக்கும். சிலர் உடற்பயிற்சிக்கு முன் அல்லது பின் கிரீன் டீ குடிக்க விரும்புகிறார்கள். ஏனெனில் இது செயல்திறன் அளவை மேம்படுத்தவும் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
தினமும் கிரீன் டீ குடிப்பது மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. பதட்டத்தையும் தடுக்கிறது. கிரீன் டீ பல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. இந்த டீயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
சுவாசத்தையும் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கிறது. கிரீன் டீ ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. கிரீன் டீ உடலில் கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்கிறது. எடை இழப்பு பயணத்தில் இருப்பவர்கள் கிரீன் டீ குடிக்க வேண்டும்.
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கிரீன் டீ குடிக்க இரண்டு சிறந்த நேரங்கள் உள்ளன. இந்த பானத்தை உணவு அல்லது லேசான சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். காலை உணவுக்குப் பிறகு கிரீன் டீ குடிப்பது சிறந்தது என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இதைச் செய்வது உடலுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்கும். ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது. உணவுக்குப் பிறகு கிரீன் டீ குடிப்பது செரிமான அமைப்புக்கும் நன்மை பயக்கும்.
கிரீன் டீ செரிமானத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் விரைவாக நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவுகிறது. மாலையில் உங்களுக்கு ஆற்றல் குறைவாக இருந்தால், கிரீன் டீ குடிப்பது உடனடியாக உற்சாகப்படுத்தும்.
உடலில் இயற்கையான ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது. சிலர் உடற்பயிற்சிக்கு முன் அல்லது பின் கிரீன் டீ குடிக்க விரும்புகிறார்கள். ஏனெனில் செயல்திறன் நிலைகளை மேம்படுத்தவும் ,ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
