மஞ்சளில் எத்தனை மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன என்பதை சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. அதனால்தான் நம் உணவில் மஞ்சளை கண்டிப்பாக சேர்த்துக் கொள்கிறோம். ஒவ்வொரு கறியிலும் மஞ்சளை கண்டிப்பாக சேர்க்க வேண்டும்.
மஞ்சளில் ஏராளமான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அதனால்தான் பெரியவர்கள் காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே மஞ்சளைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள். மிகவும் நன்மை பயக்கும் மஞ்சளை தினமும் காலையில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
மஞ்சள் கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதால் நீண்டகால உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறையும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் இந்த தண்ணீரைக் குடிப்பது நல்லது என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
இதை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் நீங்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு கரையும். உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். மஞ்சள் நீரை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், கெட்ட கொழுப்பை எளிதில் சுத்தம் செய்யும்.
இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது. இதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். எனவே, இந்த தண்ணீரை தினமும் குடிப்பது உடலை வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
காலையில் வெறும் வயிற்றில் மஞ்சள் நீரைக் குடிப்பதால் செரிமான அமைப்பு மேம்படும். அனைத்து செரிமானப் பிரச்சினைகளும் நீங்கும். குறிப்பாக வாயு, அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் நீங்கும்.
குடல் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் மஞ்சள் நீரைக் குடிப்பதால் பயனடையலாம். உடலில் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் விரைவான எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
