ஜாதிக்காய் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இதில் அதிக ஆன்டிபயாடிக் மற்றும் மருந்து எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இதில் கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், இரும்பு மற்றும் தாமிரச் சத்து நிறைந்துள்ளது.
இவ்வளவு ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட ஜாதிக்காய் நீரைக் குடிப்பது மிகவும் நல்லது. வெறும் வயிற்றில் ஜாதிக்காய் பொடியை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பது சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
ஜாதிக்காயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இவை வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைப் போக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. ஜாதிக்காய் நீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது மலச்சிக்கல் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளைக் குறைக்கிறது.
ஜாதிக்காயின் பண்புகள் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற கடுமையான வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கின்றன.
ஜாதிக்காய் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் நிறைந்துள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
இது வெளிப்புற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறனை அதிகரிக்கிறது. இது தொற்றுநோய்களுக்கு உங்களை குறைவாகவே பாதிக்கிறது.
ஜாதிக்காயில் உள்ள டிரிப்டோபான் போன்ற இயற்கை சேர்மங்கள் மூளையில் அமைதிப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
ஜாதிக்காய் தண்ணீர் குடிப்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு இது நன்மை பயக்கும்.
ஜாதிக்காயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
இது முகப்பரு மற்றும் பிற சரும பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஜாதிக்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமத்தின் அழகு மேம்படும். ஜாதிக்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் முகப்பரு குறைகிறது. சுருக்கங்கள் தோன்றாது.
