காலையில் தூக்கம் வரும்போதும், மாலையில் சோம்பேறியாக இருக்கும்போதும், யாரிடமாவது பேச வேண்டியிருக்கும் போதும் தேநீர் அருந்துவார்கள். இதற்காக தினமும் பல சாக்குப்போக்குகள் கூறப்படுகின்றன.
இருப்பினும், அதிகமாக தேநீர் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இன்றும் கூட, பலர் தேநீர் பற்றி குழப்பத்தில் உள்ளனர். தேநீர் அருந்துவதற்கு முன் அல்லது பின் தண்ணீர் குடிப்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும்.
இன்றைய நாட்களில் மது அருந்துபவர்களை விட தேநீர் அருந்துபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். அதனால்தான் சில தேநீர் பிரியர்கள் இதைப் பற்றி அடிக்கடி குழப்பமடைகிறார்கள். உண்மையைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
காலையில் எழுந்தவுடன் தேநீர் அருந்துவது தீங்கு விளைவிக்கும். இது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, தேநீர் அருந்துவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடிக்கலாம். வெதுவெதுப்பான நீர் மிகவும் நல்லது.
இதைச் செய்வது உடலின் pH ஐ சமநிலைப்படுத்தும். அதாவது, தேநீர் அருந்துவதற்கு முன்பு தண்ணீர் குடிப்பது நன்மை பயக்கும். இந்த பரிந்துரை மருத்துவ நிபுணர்களால் வழங்கப்படுகிறது.
தேநீர் அருந்திய உடனேயே தண்ணீர் குடிப்பது ஆபத்தானது.
தேநீர் அருந்திய உடனே தண்ணீர் குடிக்க வேண்டுமா? அவ்வாறு செய்வது ஒரு பெரிய தவறாகக் கருதப்படுகிறது. இது சளி, மூக்கில் இரத்தம் வருதல், பல் சொத்தை போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். சூடான தேநீர் அருந்திய பிறகு குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பவர்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
பல் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது.
பெரும்பாலும், இதைச் செய்பவர்களின் பற்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாறும். சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவை உண்ணும்போது கூர்மையான கூச்ச உணர்வு இருக்கும்.
தேநீர் அருந்திய பிறகு, குறைந்தது அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மிகவும் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு சிப் வெதுவெதுப்பான அல்லது வெற்று நீரைக் குடிக்கலாம்.
அதிகமாக தேநீர் குடிக்க வேண்டாம்.
அதிகமாக தேநீர் குடிப்பதும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் குடிக்க வேண்டாம். எப்போதும் உங்கள் தேநீருடன் ஏதாவது சாப்பிடுங்கள். வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும்.
