இரவு 10 மணிக்குள் தூங்குவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
இன்றைய இளைஞர்கள் பெரும்பாலும் மொபைல் மற்றும் டிவியில் நேரம் கழித்து, இரவு 12 மணி அல்லது அதற்கு மேல் தூங்குகிறார்கள். இது உடல் மற்றும் மன நலனில்...
Month: August 2024
இன்றைய இளைஞர்கள் பெரும்பாலும் மொபைல் மற்றும் டிவியில் நேரம் கழித்து, இரவு 12 மணி அல்லது அதற்கு மேல் தூங்குகிறார்கள். இது உடல் மற்றும் மன நலனில்...
