Tag: Breakfast
காலையில் காலை உணவைத் தவிர்த்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு காலையில் காலை உணவு மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக, காலையில் நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதைப் பொறுத்து ஆரோக்கியம் சார்ந்துள்ளது.பலர் காலை உணவை சாப்பிடாமல் அவசரமாக வெளியே செல்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு...
“காலை உணவை தாமதிப்பது… உடலுக்கு தெரியாமல் வரும் மௌன ஆபத்து!”
What Happens to Your Body When You Skip Breakfast:ஒரு நாளின் முதல் உணவு காலை உணவு. சரியான நேரத்தில் அதை சாப்பிட வேண்டும். ஆனால் சிலர் வேலைக்குச் செல்லும் அவசரத்தில்...
