Tag: கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
மாரடைப்பு: இந்த 5 உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடவில்லை என்றால், உங்களுக்கு மாரடைப்பு வராது.
இன்றைய காலகட்டத்தில் மாரடைப்பு என்பது ஒரு பயங்கரமான விஷயம். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் மாரடைப்பு பாதிக்கிறது. குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவது கவலையளிக்கிறது. இருப்பினும், நமது மோசமான உணவுப்...
