Tag: செரிமானத்தை மேம்படுத்தி எடை குறைக்க உதவுகின்றன
தோலுடன் பாதாம் சாப்பிடுகிறீர்களா? என்ன நடக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால்..
தோலுடன் சாப்பிடலாமா வேண்டாமா என்று பலர் குழப்பத்தில் உள்ளனர். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பாதாம் தோலில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது.அவை செரிமானத்தை மேம்படுத்தி எடை குறைக்க உதவுகின்றன. காலையில் வெறும் வயிற்றில் இரவு...
