Tag: நார்ச்சத்து நிறைந்த பேரிச்சம்பழம்
ஒரே நாளைக்கு 2 பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுங்கள் – ஒரு மாதத்தில் பல பிரச்சனைகள் நீங்கும்!
உலர்ந்த பழங்கள் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஆனால் பதப்படுத்துதல் இந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளின் தரத்தையும் குறைத்துவிட்டது. இயற்கை சர்க்கரைகள் நிறைந்த மிகக் குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உலர்ந்த பழங்களில் பேரிச்சை ஒன்றாகும்.அவை...
