Tag: மெக்னீசியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்
எள்ளின் நம்பமுடியாத நன்மைகள்.. உங்களை பிரமிக்க வைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!
எள் விதைகள் பொதுவாக அனைவரின் வீடுகளிலும் காணப்படும். எள் விதைகள் பல்வேறு உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சமையலில் இருந்து பூஜை வரை எள் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.வெள்ளை மற்றும் கருப்பு என இரண்டு வகையான எள்...
