Tag: வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க
இந்த பெர்ரிகளை சாப்பிட்டால் மூளை கூர்மையாகும்.. இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பு..!
ஆரோக்கியமாக இருக்க ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம். ஒவ்வொரு நாளும் காய்கறிகளுடன் பழங்களையும் சாப்பிடுவது முக்கியம். மருத்துவர்கள் தினமும் குறைந்தது ஒரு பழத்தையாவது சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒவ்வொரு பழமும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றாலும்,...
