Tag: Muṭi piraccaṉaikaḷ nīṅkum. Kaṇ pārvai mēmpaṭum
ஐயோ.. முகம் சுளிக்காதீங்க..! காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் குடிக்கலாம்
காலையில் பாகற்காய் சாறு:சிலர் பாகற்காய் கசப்பாக இருப்பதால் அதைத் தவிர்ப்பார்கள். உண்மையில், அதன் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை. பாகற்காய் வைட்டமின்கள் A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம்,...



