Tag: Reduces anemia.
குளிர்காலத்தில் தினமும் கேரட் ஜூஸ் குடித்தால் எத்தனை நன்மைகள் தெரியுமா?
கேரட்டை காய்கறியாகவோ, சிற்றுண்டியாகவோ அல்லது ஜூஸாகவோ உட்கொள்ளலாம். எப்படி சாப்பிட்டாலும், கேரட்டில் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. கேரட் ஜூஸாக உட்கொள்வது இரு மடங்கு நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.இந்த ஜூஸில் வைட்டமின்கள்,...
