Tag: அழகும் ஆரோக்கியமும்:
ஆப்பிள்: ஒரு மாதத்திற்கு வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், மருத்துவர் தேவையில்லை என்று கூறப்படுகிறது. ஆப்பிளில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன, அவை இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, எடையைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன.அவை நீரிழிவு,...
