Tag: நீரிழிவு நோயாளி
ஐயோ.. முகம் சுளிக்காதீங்க..! காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் குடிக்கலாம்
காலையில் பாகற்காய் சாறு:சிலர் பாகற்காய் கசப்பாக இருப்பதால் அதைத் தவிர்ப்பார்கள். உண்மையில், அதன் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை. பாகற்காய் வைட்டமின்கள் A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம்,...
உடல்நலக் குறிப்புகள்: காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே இந்த தவறுகளைச் செய்யாதீர்கள்..
ஏதேனும் வேலை செய்யும்போது ஒருவருக்கு சிறு காயம் ஏற்பட்டால், சிலர் உடனடியாக காயத்தில் சேற்றைப் பூசுவார்கள். இதைச் செய்வது காயம் விரைவாக குணமடைய உதவும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள்.நம் பெரியவர்களும் இதே ஆலோசனையை...
தினமும் இந்த விதைகளை சாப்பிடுங்கள் – உடல் சீரும், சோர்வு பிரச்சனைகளும் நீங்கும்!
விதைகளை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. சியா விதைகள், ஆளி விதைகள், பூசணி விதைகள், கருப்பு பீன்ஸ் விதைகள், சூரியகாந்தி விதைகள் போன்ற பல வகையான விதைகள் உள்ளன. அனைத்து வகையான விதைகளிலும்...
