Tag: ஆரோக்கியமான உணவு தேர்வு
எடை இழப்பு இட்லி – ஒரு வாரத்தில் ஸ்லிம்மாக்கும் புதிய ஆரோக்கிய போக்கு!
சோளம் நமது பாரம்பரிய இந்திய உணவுகளில் ஒன்றாகும். தானியத்தை சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.வழக்கமாக, இந்த வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிற தானியத்தை மாவாக அரைத்து, சோளம் ரொட்டி மற்றும் சோளம்...
