Tag: இதய ஆரோக்கியத்திற்கு எச்சரிக்கை
“அவசர உணவு பழக்கம்: இதய ஆரோக்கியத்திற்கு எச்சரிக்கை”
உணவை அவசர அவசரமாக சாப்பிடுவது, நாளடைவில் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கே ஆபத்தாக மாறக்கூடும். அதற்கு மாறாக, உணவை மெதுவாக உடல்நலனுக்கு ஏற்ற முறையில் சாப்பிடுவது எப்படி என்பது குறித்து இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.‘ஃபாஸ்ட்...
