Tag: காலை உணவைத் தவிர்க்கும் பழக்கம்
காலையில் காலை உணவைத் தவிர்த்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு காலையில் காலை உணவு மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக, காலையில் நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதைப் பொறுத்து ஆரோக்கியம் சார்ந்துள்ளது.பலர் காலை உணவை சாப்பிடாமல் அவசரமாக வெளியே செல்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு...
