Tag: பீட்ரூட் இலைகளை சாப்பிடுவதால் நன்மைகள்
பீட்ரூட் இலைகளை சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா? நன்மைகள் தெரிந்தால்!
பீட்ரூட் இலைகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன. இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கின்றன,மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. எலும்புகளை வலுப்படுத்துகின்றன, கண்பார்வையைப் பாதுகாக்கின்றன. நார்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதால்,...
