Tag: Ayurveda
“மழைக்காலத்தில் தயிர் சாப்பிட்டால் சளி, இருமல் வரும் என்று பயமா? சரியாக சாப்பிட்டால் எந்தப்...
எந்த கறி அல்லது சூப்பை சாதத்துடன் சாப்பிட்டாலும், சிலருக்கு, தயிருடன் முடிக்காவிட்டால், உணவு முழுமையானதாகத் தோன்றாது. அதனால்தான் பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் அதை தொடர்ந்து சாப்பிடுகிறார்கள். சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மழைக்காலத்தில் எப்படி சாப்பிடுவது...
“இரவு தூக்கம் & செரிமானத்திற்கு கிராம்பு நீர் – உங்கள் இயற்கை ரெமிடி!”
சமையலறையில் உள்ள பல்வேறு மசாலாப் பொருட்களால் (Spices) பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக ஆயுர்வேதம் கூறுகிறது. ஆனால் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.குறிப்பாக சிறிய கிராம்புகள் (Clove)...
’’ பருவமழை பழங்கள் ‘’: Monsoon Fruits
மழைக்காலத்தில் செரிமானம் மெதுவாகிறது. நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் மழைக்காலத்தில் எந்தெந்த பழங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பது குறித்து தெளிவாக இருப்பது முக்கியம்? எந்தெந்த பழங்களை சாப்பிடக்கூடாது? இல்லையெனில், சிக்கலில் மாட்டிக்...
