Tag: Potassium
“நிலாவின் மறுபக்கம்: சீன விண்கலம் அதிர்ச்சி ரகசியம் வெளிப்படுத்தியது”
நாம இரவு பார்க்கும் அழகான நிலவுக்கு ஒரு இருண்ட பக்கம் இருக்கு அப்படின்றது நமக்கு தெரியும். பூமியில இருந்து எப்போதுமே மறைந்திருக்கும் அந்த மறுபக்கத்தை பத்தி. சீனாவின் ஷாங்கி சிக்ஸ் விண்கலம் ஒரு...
“95% தண்ணீர் கொண்ட சூப்பர் புட் – வெள்ளரிக்காயின் அதிசய நன்மைகள்!”
ஆரோக்கியமான உணவுகளைப் பொறுத்தவரை.. வெள்ளரிக்காய் (Cucumber) மிகவும் நல்லது என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இதை சாலட் அல்லது.. ஜூஸாக (Salad or.. juice) எடுத்துக் கொள்ளலாம்.இதில் வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி,...
“Banana Peel Magic – புற்றுநோய் தடுப்பதிலிருந்து பற்கள் வெண்மையாக்கும் வரை!
வாழைப்பழத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (Carbohydrates) நிறைந்துள்ளன. உடலுக்கு உடனடி ஆற்றலை வழங்குகின்றன. பொட்டாசியம்(Potassium) நிறைந்திருப்பதால், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இருப்பினும், எல்லோரும் வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டுவிட்டு தோலைத் தூக்கி எறிந்து...
“சைவ உணவுக்காரர்களின் சூப்பர் ஹீரோ – சோர்வு, நினைவிழப்பு, செரிமானக்கேடு எல்லாவற்றுக்கும் தீர்வு!”
சிறியதாகத் தோன்றக்கூடிய காளான்கள், ஊட்டச்சத்துக்களின் ஒரு களஞ்சியமாகும். அவற்றில் வைட்டமின்கள், செலினியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பல முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. அவை சுவையாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நம் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது.சிறியதாகத்...
