Tag: Vitamin C
தங்கள் நாளை சரியாக தொடங்க ஒரு கிளாஸ் போதும்!”
பலர் தங்கள் நாளை ஒரு கப் சூடான தேநீர் அல்லது காபியுடன் தொடங்குகிறார்கள். ஆனால் அதற்கு பதிலாக, காலையில் ஒரு கிளாஸ் ஆரஞ்சு சாறுடன் நாளைத் தொடங்க முயற்சிக்கவும்.பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நீக்க...
“95% தண்ணீர் கொண்ட சூப்பர் புட் – வெள்ளரிக்காயின் அதிசய நன்மைகள்!”
ஆரோக்கியமான உணவுகளைப் பொறுத்தவரை.. வெள்ளரிக்காய் (Cucumber) மிகவும் நல்லது என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இதை சாலட் அல்லது.. ஜூஸாக (Salad or.. juice) எடுத்துக் கொள்ளலாம்.இதில் வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி,...
“இன்று கசப்பை ஏற்று சாப்பிடு… நாளை நோயில்லா வாழ்வு உன்னோடு நடக்கும்!”
பாகற்காய் சாப்பிடுவதில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். ஆனால் அதன் கசப்புச்சுவை புறக்கணிக்க வைக்கிறது. ஊட்டச்சத்து மதிப்பு உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அற்புதம் என்று நீங்களே சொல்ல வேண்டிவரும் .பாகற்காய் சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோயைக்...
