நாட்டில் நீரிழிவு நோய் வேகமாக வளர்ந்து வரும் ஒரு தீவிர நோயாக மாறியுள்ளது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் அதிகரித்து வரும் மன அழுத்தம் காரணமாக, இந்த நோய் 40 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களைக் கூட பாதிக்கிறது.
ஆனால் மிகவும் கவலைக்குரிய விஷயம் என்னவென்றால், பலருக்கு தங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது அல்லது அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருப்பது கூட தெரியாது. உண்மையில், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு முன்பே நமது உடல் சில தெளிவான அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது. ஆனால் பலர் அவற்றைப் புறக்கணிக்கிறார்கள்.
அடிக்கடி தாகம் -சிறுநீர் கழித்தல்:
இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கும் போது, சிறுநீரகங்கள் அதை வெளியேற்ற கடினமாக உழைக்கின்றன. இதனால் அதிக சிறுநீர் ஏற்படுகிறது. சிறுநீரின் மூலம் அதிக நீர் வெளியேறுவதால், நமக்கு மீண்டும் மீண்டும் தாகம் ஏற்படுகிறது. அதிக தண்ணீர் குடிப்பதும், அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் செல்வதும் ஒரு பழக்கமாகிவிடுகிறது.
எப்போதும் சோர்வாக உணர்தல்:
நம் உடலில் உள்ள செல்கள் சர்க்கரையை ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்துகின்றன. நீரிழிவு நோயில், இன்சுலின் சரியாக வேலை செய்யாது. எனவே செல்கள் ஆற்றலைப் பெறுவதில்லை. இதன் காரணமாக, நீங்கள் எவ்வளவு தூங்கினாலும் அல்லது ஓய்வெடுத்தாலும், நீங்கள் பலவீனமாகவும் சோம்பலாகவும் உணர்கிறீர்கள்.
மங்கலான பார்வை:
உயர் இரத்த சர்க்கரை கண்ணில் உள்ள லென்ஸ் சற்று வீங்க வழிவகுக்கும். இதனால் கண்கள் சரியாக கவனம் செலுத்த முடியாமல் போய், மங்கலாகத் தோன்றும். கண்ணாடிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பதால் இது ஏற்படலாம், எனவே மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
திடீர் எடை இழப்பு:
செல்களுக்கு ஆற்றலுக்குப் போதுமான சர்க்கரை கிடைக்காதபோது, உடல் தசை மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்குகிறது. இது முயற்சி செய்யாமலேயே விரைவாக எடை இழக்கச் செய்கிறது. இது குறிப்பாக டைப் 1 நீரிழிவு நோயில் பொதுவானது.
காயங்கள் குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்:
ஒரு சிறிய வெட்டு அல்லது காயம் ஏற்பட்டாலும், அது குணமடைய வழக்கத்தை விட அதிக நேரம் எடுத்தால், அது ஒரு ஆபத்து அறிகுறியாகும். அதிக சர்க்கரை அளவு இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தி இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. இதனால்தான் காயங்கள் வேகமாக குணமாகும்.
