குளியலில் உப்பை சிறிது சேர்த்தால், உடல் வலி குறைவதுடன் பல உடல் பிரச்சனைகளும் தூரமாகும்.

கல் உப்பை உணவில் மட்டுமல்ல, குளிக்கும் போதும் பயன்படுத்தலாம். குளியல் நீரில் கல் உப்பை (இமயமலை இளஞ்சிவப்பு உப்பு, கல் உப்பு) சேர்ப்பது பல நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. கல் உப்பில் சருமத்திற்கும் உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும் பல தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு தாதுக்கள் உள்ளன. கல் உப்பைக் கொண்டு குளிப்பதன் நன்மைகள்.

பாறை உப்பு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றவும் உதவுகின்றன. சருமத்தை மென்மையாகவும் நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்கிறது.

பாறை உப்பு நீரில் குளிப்பதால் சரும துளைகள் திறக்கப்படுகின்றன. இது குவிந்துள்ள அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்குகிறது. சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. அடைபட்ட துளைகளைக் குறைக்கிறது. பாறை உப்பு நீரில் குளிப்பதால் உடலில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது.

சோர்வை நீக்குகிறது. நம்மை உற்சாகப்படுத்துகிறது. பாறை உப்பு நீர் தசை வலி அல்லது பிடிப்புகளுக்கும் நன்மை பயக்கும். தசை பதற்றத்தைக் குறைக்கிறது. பாறை உப்பு உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. தோல் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.

எவ்வளவு பயன்படுத்த வேண்டும்?:

குளியல் நீரில் 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி கல் உப்பு (அல்லது சுமார் 10-15 கிராம்) சேர்க்கவும். இந்த நீரில் குளிப்பதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. நீங்கள் குளியல் தொட்டியில் குளித்தால், 1 கப் கல் உப்பு (சுமார் 100 கிராம்) பயன்படுத்தலாம். அதிகமாக கல் உப்பு பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும்.

கல் உப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழி:

குளியல் நீரில் கல் உப்பைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இந்த நீரில் 10-15 நிமிடங்கள் வசதியாக உட்காருங்கள். சருமத்திலிருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றி புத்துணர்ச்சியுடன் உணர வைக்கும். கல் உப்பை ஒரு ஸ்க்ரப்பாகவும் பயன்படுத்தலாம். ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேனுடன் கலந்து உடலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இறந்த சரும செல்களை நீக்கும். சருமத்தை பிரகாசமாக்கும்.