ஆரோக்கியம்

Home ஆரோக்கியம் Page 20

ஆரோக்கியச் செய்திகள், மருத்துவ அறிவுரை, நலன்புரி குறிப்புகள், உணவு & வாழ்கை முறை வழிகாட்டல்கள், நோய் தடுப்பு தகவல்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் ஆலோசனைகளை தினமும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் நலனுக்கான முழுமையான ஆரோக்கியத் தகவல்கள் இங்கே.

ஆரோக்கியம்

ஆண்களுக்கு சீக்கிரம் வழுக்கை விழுகிறதா? புகைபிடித்தல் உங்கள் முடியை எப்படி பாதிக்கிறது எனத் தெரியுமா?

30 வயதிலேயே மூட்டு வலியா? காரணங்களும் அதைத் தடுக்கும் எளிய வழிமுறைகளும்!

உடல் எடையைக் குறைக்க தினமும் எத்தனை அடிகள் நடக்க வேண்டும்? ஒரு முழுமையான வழிகாட்டி!

ஸ்லீப் அப்னியா பாதிப்பால் இந்தியாவிற்கு ₹23 லட்சம் கோடி இழப்பு: அறுவை சிகிச்சை மூலம் தீர்வு காண...

உடற்பயிற்சி செய்தால் மூளை இளமையாகும்! அல்சைமர் நோயைத் தடுக்கும் ரகசியத்தைக் கண்டறிந்த விஞ்ஞானிகள்!

ஆரோக்கியம்

எந்த பதற்றமும் இல்லாமல் நிம்மதியாக தூங்குவதற்கான சிறந்த குறிப்புகள் இவை!

இதை வீட்டில் வைத்திருந்தால், மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை.

உடல்நலக் குறிப்புகள்: காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே இந்த தவறுகளைச் செய்யாதீர்கள்..

இப்படி சுத்தம் செய்தால்.. ஃப்ரிட்ஜில் இருந்து வரும் துர்நாற்றம் போய்விடும்.. நல்ல வாசனை வரும்..

தினமும் ஒரு கைப்பிடி அளவு இவற்றைச் சாப்பிட்டால், சூரியகாந்தியைப் போல அழகு கிடைக்கும்!

சாப்பிட்ட பிறகு இதைச் செய்தால், வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு உருகி, மெலிதான இடுப்பைப்...

தினமும் செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடித்தால், தலைமுடி கருப்பாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளரும்!

இது உண்மையில் குளிர்காலம்.. ஒரு மாதத்திற்கு தினமும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடித்தால் என்ன நடக்கும்...

உங்கள் தலைமுடிக்கு உயிர் கொடுத்து பட்டுப் போன்ற தோற்றத்தை அளிக்கும் எண்ணெய்..

உங்கள் உணவில் காய்ந்த மிளகாயைச் சேர்ப்பது நோயை விரட்டுவது போன்றது.

EDITOR PICKS

”164 வருட வரலாற்றை எட்டிய தஞ்சை ரயில் நிலையம்”!

“மேடையில் மந்திரம் செய்தவர் — இசையின் உலகை மாற்றிய மைக்கேல் ஜாக்சன்!”

“பால் வாங்க சென்ற மாணவிக்கு ரயில் விபத்து – மக்கள் அதிர்ச்சி, கோபம்!”

“ஆஸ்கர் ரசிகர்களுக்கு சூப்பர் நியூஸ் – இலவச நேரலை!”

EVEN MORE NEWS

“ஈரானுக்கே போயிருங்க!” – ஷியா முஸ்லிம்களைச் சீண்டிய பாகிஸ்தான் ராணுவ தளபதி: வெடித்தது புதிய...

ஆஸ்திரேலிய மண்ணில் மிரட்டிய இந்திய புயல்! ஐசிசி விருது வென்று அசத்திய அருந்ததி ரெட்டி!...

POPULAR CATEGORY