காலிஃபிளவர் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் உணவுகளில் ஒன்றாகும். இதில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இருப்பினும், சில வகையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் அதை சாப்பிட மறக்கக்கூடாது. ஏனெனில்.. அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் அவர்களுக்கு நச்சுத்தன்மையாக மாறும். ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் அதை சாப்பிடக்கூடாது.
காலிஃபிளவரில் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று பல வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. குறிப்பாக வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் பி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் நிறைந்துள்ளன. ஆனால் காலிஃபிளவரை தினமும் சாப்பிடுவது சிலருக்கு சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் இந்தப் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் காலிஃபிளவரை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், காலிஃபிளவர் உட்கொள்வதை குறைக்க வேண்டும். காலிஃபிளவரில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. இவை செரிமான பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும். மேலும், தைராய்டு பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் காலிஃபிளவரை சாப்பிட வேண்டாம்.
இது உங்கள் பிரச்சினைகளை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும். காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவது தைராய்டு சுரப்பியின் அயோடினைப் பயன்படுத்தும் திறனைக் குறைக்கிறது. இது பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். காலிஃபிளவர் குறிப்பாக T3 மற்றும் T4 ஹார்மோன்களின் அளவைப் பாதிக்கிறது. எனவே, தைராய்டு நோயாளிகள் காலிஃபிளவர் உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டும்.
பித்தப்பை அல்லது சிறுநீரக கற்கள் இருந்தால், காலிஃபிளவரை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. காலிஃபிளவரில் கால்சியம் உள்ளது. கற்கள் பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது. மேலும், இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனைகள் இருந்தால் காலிஃபிளவரை சாப்பிட வேண்டாம். காலிஃபிளவரில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது. உடலில் இரத்தத்தை அடர்த்தியாக்குகிறது. எனவே, அத்தகையவர்கள் காலிஃபிளவரை சாப்பிடவே கூடாது.
கர்ப்ப காலத்தில் காலிஃபிளவர் சாப்பிடக்கூடாது. பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், வாயு, அமிலத்தன்மை, அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். எனவே, காலிஃபிளவரைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.
