விஸ்கியையும் பீரையும் ஒதுக்கி வைக்கவும் இதை ஒருமுறை குடித்தால், உள்ளே இருக்கும் அனைத்தும் கரைந்துவிடும்!
பூசணிக்காயில் போதுமான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்(Vitamins , Minerals and Antioxidants) உள்ளன. உணவு பல நோய்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புற்றுநோயைத் (Cancer) தடுக்கிறது, எடையைக் குறைக்கிறது… நன்மைகளை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.
பூசணிக்காயின் நன்மைகள்:
(enefits of Pumpkin)
நம்மில் பலர் சுரைக்காய், பூசணிக்காய் போன்ற காய்கறிகளை சாப்பிட விரும்புவதில்லை. பூசணிக்காயை அருகில் கூட வர விடாதவர்களும் உண்டு. பேத்தா என்ற இனிப்பு தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பூசணிக்காயில் மருத்துவ குணங்கள்(Medicinal Properties) நிறைந்துள்ளன. பூசணிக்காயில் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
பூசணிக்காய் சாற்றை தொடர்ந்து உட்கொள்வது குடலைச் (Intestinal) சுத்தப்படுத்துகிறது. சிறுநீரகக் கற்களை உடைத்து அகற்றும் சக்தி இதற்கு உண்டு. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பூசணிக்காய் சாற்றைக் குடிப்பதால் ஆரோக்கியத்திற்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதைக் காண்போம்.
பூசணிக்காய் சாறு குடிப்பதால் சிறுநீர் நோய்கள் குணமாகும். சிறுநீர் கழிப்பதை எளிதாக்குகிறது. சிறுநீரில் ஏற்படும் எரியும் உணர்வை நீக்குகிறது. சிறுநீரக கற்களை துண்டுகளாக உடைக்கவும் உதவுகிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பூசணிக்காய் சாறு ஒரு நல்ல மருந்து. இரத்த சர்க்கரையை நிர்வகிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் இதை தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும். உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் இதில் உள்ளன. இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
பூசணிக்காய் குளிர்ச்சி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. வாத மற்றும் பித்த தோஷங்களை சமப்படுத்துகிறது. ஒரு பாலுணர்வூக்கியாக செயல்படுகிறது. விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
