“குளியலறையில் பல் துலக்குதலை வைப்பதில் உள்ள மறைந்த ஆபத்து”

கழிப்பறைக்கு அருகில் நமது பல் துலக்கும் பிரஷ்ஷை வைத்திருப்பது உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது. கழிப்பறையை சுத்தம் செய்யும்போது வெளியேறும் கழிப்பறை புகை, கிருமிகளை பல் துலக்கும் கருவிக்கு மாற்றும். இது வாய்க்குள் சென்று நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். கழிப்பறை மூடியை மூடி, தூரிகையை உயரமான இடத்தில் உலர்த்துவதன் மூலம் இந்த ஆபத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

நாம் தினமும் பற்களை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்துகிறோம். பலர் தங்கள் பிரஷ்ஷை கழிப்பறைக்கு அருகில் வைத்திருக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த பழக்கம் மிகவும் ஆபத்தானது என்று ஆராய்ச்சி எச்சரிக்கிறது. நீங்கள் கழிப்பறையை ஃப்ளஷ் செய்யும்போது, ​​கண்ணுக்குத் தெரியாத சிறிய நீர்த்துளிகள் காற்றில் வெளியேறுகின்றன. இது டாய்லெட் ப்ளூம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கழிப்பறை ப்ளூம் என்றால் என்ன?

கழிப்பறையை சுத்தம் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும், கிருமிகளைக் கொண்ட நீர்த்துளிகள் காற்றில் உயர்ந்து சுற்றியுள்ள பொருட்களின் மீது, குறிப்பாக பல் துலக்குதலின் முட்கள் மீது விழுகின்றன. இந்த கிருமிகள் பல் துலக்கும் போது எளிதில் வந்து வாயில் நுழையும்.

இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். எளிதில் நோய்வாய்ப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. ஜர்னல் ஆஃப் ஹாஸ்பிடல் இன்ஃபெக்ஷனில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, கழுவுவதன் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஏரோசோல்கள் குடல் பாக்டீரியாவை சுமந்து செல்லும்.

வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தல் :

பல் துலக்கும் போது இந்த பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக மாசுபடாவிட்டாலும், இந்த குறைந்த அளவிலான வெளிப்பாடு அதன் முட்கள் மீது நுண்ணுயிர் சுமையை மீண்டும் மீண்டும் அதிகரிக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் எச்சரிக்கின்றனர்.

காலப்போக்கில், இந்த பாக்டீரியாக்களின் குவிப்பு வாய்வழி சுகாதாரத்தை பாதித்து கோலிஃபார்ம் பாக்டீரியாவின் வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கும். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்கள் குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

என்ன செய்ய?

அமெரிக்காவில் உள்ள நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களும் இந்தக் கவலைகளைக் கருத்தில் கொண்டு சில முக்கியமான வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டுள்ளன:

கழிப்பறை மூடியை மூடு:

கழிப்பறையை கழுவுவதற்கு முன் மூடியை மூடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது காற்றில் கிருமிகள் செல்வதைத் தடுக்கிறது.

தூரத்தை வைத்திருங்கள்:

உங்கள் பல் துலக்குதலை கழிப்பறையிலிருந்து முடிந்தவரை தொலைவில், உயரமான இடத்தில் வைக்கவும்.

உலர்:

தூரிகையை நிமிர்ந்து வைத்திருங்கள். இது விரைவாக உலர உதவும். ஈரமாக இருந்தால் கிருமிகள் நீண்ட காலம் உயிர்வாழும்.

பிற முறைகள்:

சிலர் சானிடைசர்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் அல்லது பல் துலக்குதலை 3 சதவீத ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலில் நனைத்து சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் சுகாதார நிபுணர்கள் அதை கழிப்பறையிலிருந்து விலக்கி வைத்து நன்கு உலர்த்துவது மிக முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கை என்று கூறுகிறார்கள். இந்த சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம், பல் துலக்குதலை சுத்தமாக வைத்திருக்க முடியும்.