துளசி செடி.. அதன் இலைகள், தண்டுகள் மற்றும் வேர்கள் உட்பட பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது வெறும் தாவரம் மட்டுமல்ல, நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒரு வரப்பிரசாதம். துளசி ஒரு தகவமைப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது. உடல் மன அழுத்தத்தைத் தாங்கி வளர உதவுகிறது மற்றும் மன சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
துளசி செடி ஊட்டச்சத்துக்களுடன் மகத்தான மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டுள்ளது. இது இந்து கலாச்சாரத்தில் புனிதமாக வணங்கப்படுகிறது. இலைகள், தண்டு மற்றும் வேர் உட்பட துளசியின் அனைத்து பகுதிகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
துளசி ஒரு அடாப்டோஜெனாக கருதப்படுகிறது. உடல் மன அழுத்தத்தைத் தாங்கி, மன சமநிலையை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு இயற்கைப் பொருளாகும்.
உடலை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர உதவும் ஒரு சிறப்பு மூலிகை தாவரமாக விவரிக்கப்படுகிறது. நவீன வாழ்க்கை முறையில் அதிகரித்துள்ள மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
அதனால்தான்..மருத்துவ குணங்களின் வீடு என்று அழைக்கப்படுகிறது.. காலையில் இரண்டு துளசி இலைகளை சாப்பிடுவது.. அல்லது தேநீர் அல்லது கஷாயம் குடிப்பது நல்லது என்று ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
உடலின் நச்சு நீக்கம்..
துளசியில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன. இவை உடலை நச்சு நீக்கி, தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சு இரசாயனங்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, துளசி புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.
துளசி சாறு காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்தும் மற்றும் அவற்றின் வலிமையை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி (வலி நிவாரணி) பண்புகளுடன், இது தொற்றுகள் மற்றும் காயங்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது. துளசி வாய் புண்கள், கெலாய்டுகள், எழுந்த வடுக்கள் மற்றும் முகப்பருவைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த..
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் துளசி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, துளசி செடியில் உள்ள பொருட்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
இது எடை அதிகரிப்பு, அதிக இன்சுலின், அதிக கொழுப்பு, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. துளசி வளர்சிதை மாற்ற அழுத்தத்தை குறிவைக்கிறது.. இதன் மூலம் எடை இழப்பு, கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது. கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து நல்ல கொழுப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம் இது இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கிறது..
துளசியின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. இது மூட்டுவலி அல்லது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற மூட்டு வலிகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது.
துளசி வயிற்றுக்கு இயற்கையான பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் சளி சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற தொடர்புடைய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சளி, இருமல், காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற சுவாச நோய்களைப் போக்குவதில் துளசி அற்புதங்களைச் செய்கிறது.
தலைவலியிலிருந்து நிவாரணம்..
துளசியை தொடர்ந்து உட்கொள்வது தலைவலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது, பதட்டம், மனச்சோர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் சிறந்த தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
அஜீரணம், குடல் ஒட்டுண்ணிகள், புண்கள், வாந்தி மற்றும் பிற இரைப்பை பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் துளசி பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறுநீரக கற்களால் ஏற்படும் வலியைக் குறைத்து அவற்றைத் தடுக்க உதவுகிறது.
புத்துணர்ச்சியான மூச்சு..
துளசி தேநீர் குடிப்பது இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று, சுத்தமான பற்களையும், புதிய சுவாசத்தையும் வழங்குகிறது. துளசி முகப்பருவைக் குறைத்தல், வயதான விளைவுகளைத் தடுத்தல் மற்றும் அரிப்புகளைப் போக்குதல் போன்ற சரும நன்மைகளையும் வழங்குகிறது.
