கண் இமை இழுத்தல் என்பது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. இருப்பினும், அவை அடிக்கடி ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகுமாறு சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
மன அழுத்தம், பதட்டம், சரியான தூக்கமின்மை, மொபைல் மற்றும் கணினித் திரைகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துதல், வறண்ட கண்கள், காஃபின் மற்றும் ஆல்கஹால் அதிகமாக உட்கொள்வது மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களின் குறைபாடு ஆகியவற்றால் கண் இழுத்தல் ஏற்படலாம் என்று கூறப்படுகிறது.
பொதுவாக, அவ்வப்போது கண் இமைகள் இமைப்பது (இடிப்பது) ஒரு சாதாரண செயல். இருப்பினும், இது அடிக்கடி நடந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.
இந்து ஆன்மீகக் கண்ணோட்டத்தில், வலது கண்ணிமை இமைப்பது மங்களகரமானதாகக் கருதப்படுகிறது. இடது கண்ணிமை இமைப்பது அசுபமானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சுகாதார அறிவியல் கண்ணோட்டத்தில், இதற்கு வெவ்வேறு காரணங்கள் உள்ளன.
கண் இமைகள் இழுப்பது பொதுவாக மன அழுத்தம் அல்லது சோர்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இது நீண்ட காலமாக நீடித்தால், அதை ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையாகக் கருத வேண்டும். இருப்பினும், இந்த அறிகுறியைப் புறக்கணிப்பது சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று கண் மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
கண் இமைகள் ஏன் துடிக்கின்றன?
கண் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கண்ணைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் தன்னிச்சையாகச் சுருங்குவதால் கண் இமைகள் இழுப்பு ஏற்படுகிறது. இது மருத்துவ ரீதியாக மயோகிமியா அல்லது பிளெபரோஸ்பாஸ்ம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பொதுவான காரணங்கள்:
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, இந்தப் பிரச்சனை பெரும்பாலும் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படுகிறது:
மன அழுத்தம், பதட்டம்
சரியான தூக்கம் இல்லாதது
மொபைல் மற்றும் கணினித் திரைகளை நீண்ட நேரம் பார்ப்பது
வறண்ட கண்கள்
அதிகப்படியான காஃபின் மற்றும் மது அருந்துதல்
மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களின் குறைபாடு போன்ற அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
பொதுவாக, கண் இழுப்பு தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:
சில நாட்களுக்கு குறையாத கண் சிமிட்டல்
கண்ணை முழுவதுமாக மூடும் அளவுக்கு கடுமையான நடுக்கம்.
நடுக்கம் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது.
கண் வலி, வீக்கம், பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
தொங்கும் கண் இமைகள்
சிகிச்சை எப்படி இருக்கிறது?
மருத்துவர்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் சோதனைகளை மேற்கொள்வார்கள், தேவைப்பட்டால் MRI போன்ற ஸ்கேன்களை பரிந்துரைப்பார்கள்.
தடுப்புக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?
போதுமான அளவு தூங்குங்கள்.
மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்
காஃபின் குறைத்தல்
கண்களை ஈரப்பதமாக்க கண் சொட்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் போடாக்ஸ் சிகிச்சையும் கிடைக்கிறது.
மருத்துவர்களின் ஆலோசனை:
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கண் துடிப்பு ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், இது நீண்ட காலமாக நீடித்தால், அதைப் புறக்கணிப்பதை விட மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
