Tag: Nutritionist
ரொம்ப அழகான பழம்.. நன்மைகளை தெரிஞ்சா அதிர்ச்சியாயிடுவீங்க..
நட்சத்திரப் பழத்தில் வைட்டமின் ஏ சத்து நிறைந்துள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் கண்களையும் பாதுகாக்கிறது. இது பார்வையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.இந்த பழத்தை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது கண்புரையைத் தடுக்கிறது....
காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய் கலந்து குடித்தால்…
சமையலறைகளில் பல ஆரோக்கியமான பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன. நெய் அவற்றில் ஒன்று. இருப்பினும், சிலர் நெய்யை ஆரோக்கியமற்றது என்று நிராகரிக்கின்றனர். இருப்பினும், நெய் உண்மையில் பல நன்மைகளை வழங்கும் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு என்று ஊட்டச்சத்து...
