Tag: Body Weight Execise
நடக்க நேரமில்லையா? கவலை வேண்டாம்! வீட்டிலேயே இதைச் செய்து விரைவாக எடையைக் குறைக்கவும் –...
இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கையில், மக்கள் தங்கள் உடல்நலத்தை கவனித்துக் கொள்ள நேரம் கிடைப்பதில்லை. இதன் விளைவாக, எடை அதிகரிப்புடன் நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் (Diabetes and Heart Disease) அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.இன்றைய...
