Tag: Diabetes
முடி உதிர்தலை ஒரு சிறிய பிரச்சனையாக நினைக்காதீர்கள்.. அது ஒரு அமைதியான கொலையாளி போல...
மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் முடி உதிர்தல் பொதுவானது. இருப்பினும், முடி கொத்தாக உதிர்வதை கவனித்தால், அது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் டீனேஜர்கள் இந்தப்...
“கற்றாழை – நினைத்ததற்கு மேல் நன்மைகள் கொண்ட இயற்கை அற்புதம்”!
கற்றாழையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:கற்றாழை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. கற்றாழையை உட்கொள்வது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குணப்படுத்துவதில் ஒரு மருந்தாகச் செயல்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. குறிப்பாக கற்றாழையைக் கொண்டு, பல...
ஆப்பிள்: ஒரு மாதத்திற்கு வெறும் வயிற்றில் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், மருத்துவர் தேவையில்லை என்று கூறப்படுகிறது. ஆப்பிளில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன, அவை இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன, எடையைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன.அவை நீரிழிவு,...
“ஒரே பூ… நூறு நன்மை! வாழைப்பூவின் மந்திரம் தெரியுமா?”(Banana flower)
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் (Nutritionists) இந்த பூ ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று கூறுகிறார்கள். நார்ச்சத்து, புரதம், கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த இந்த பூவை தொடர்ந்து உட்கொண்டால், வலிமையாக்குவது மட்டுமல்லாமல்,...
“இன்று கசப்பை ஏற்று சாப்பிடு… நாளை நோயில்லா வாழ்வு உன்னோடு நடக்கும்!”
பாகற்காய் சாப்பிடுவதில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். ஆனால் அதன் கசப்புச்சுவை புறக்கணிக்க வைக்கிறது. ஊட்டச்சத்து மதிப்பு உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அற்புதம் என்று நீங்களே சொல்ல வேண்டிவரும் .பாகற்காய் சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோயைக்...
இஞ்சி தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்,
இஞ்சி தண்ணீர் குடிப்பது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும். இதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். உடலுக்கு எந்தெந்த வழிகளில் நன்மை பயக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்வோம்.இஞ்சி ஒரு முக்கியமான மசாலா மற்றும் மருத்துவ...
