பப்பாளி சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இதில் வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் சருமத்தையும் பிரகாசமாக்குகிறது.
ஆனால் பப்பாளியை சில உணவுகளுடன் உட்கொண்டால், நச்சுத்தன்மையாக மாறும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா..? பப்பாளியுடன் சாப்பிடக்கூடாத 5 உணவுகள் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.
எலுமிச்சை அல்லது சிட்ரஸ் பழங்கள்:
பலர் செய்யும் ஒரு பொதுவான தவறு என்னவென்றால், பப்பாளியை எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு அல்லது பிற சிட்ரஸ் பழங்களுடன் சாப்பிடுவது.
இந்த இரண்டையும் ஒன்றாக உட்கொள்வது செரிமான அமைப்பில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது வாயு, அமிலத்தன்மை, வயிற்று வலி மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த கலவையை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஏனெனில் இது உடலில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் அளவையும் பாதிக்கும்.
வெள்ளரிக்காய் – தக்காளி:
பப்பாளியை வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தக்காளி போன்ற காய்கறிகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது. பப்பாளியில் பப்பேன் என்ற சிறப்பு நொதி உள்ளது. இது புரதங்களை ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
ஆனால் வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தக்காளியில் வெவ்வேறு நொதிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது. அவற்றை ஒன்றாக சாப்பிடுவது செரிமானத்தில் தலையிடும் மற்றும் வயிறு உப்புசம் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
தயிர் அல்லது பால்:
ஆயுர்வேதத்தின்படி, பழங்கள், பால் அல்லது தயிர் ஆகியவற்றை ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பப்பாளி மற்றும் தயிரை ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது வயிற்றில் நச்சுகளை ஏற்படுத்தும்.
இது தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் பப்பாளி ஷேக் செய்ய விரும்பினால், பாலுக்குப் பதிலாக தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது
பாகற்காய்:
பாகற்காய் சேர்த்து பப்பாளி சாப்பிடுவது மிகவும் ஆபத்தான சேர்க்கைகளில் ஒன்றாகும். பாகற்காய் கசப்பின் கசப்பு சுவையும், பப்பாளியின் இனிப்பு சுவையும் உடலில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
இது செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், கடுமையான வயிற்று வலி, வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
தேன்:
பப்பாளி – தேனை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது சிலருக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக பச்சையான தேனைப் பயன்படுத்தினால், அது வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி அல்லது தோல் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். தேனை தனித்தனியாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
