சோப்பு vs ஃபேஸ் வாஷ்: அழகான, பளபளப்பான முகத்தை யார்தான் விரும்ப மாட்டார்கள்? ஆனால் அந்த பளபளப்புக்காக நாம் செய்யும் சிறிய தவறுகள் நம் சருமத்தை சேதப்படுத்துகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
பலருக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய சந்தேகம் முகத்திற்கு சோப்பு பயன்படுத்துவதா அல்லது ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்துவதா என்பதுதான்? நிபுணர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்?
இன்றைய நவீன வாழ்க்கை முறையில், இளைஞர்களை அதிகம் பாதிக்கும் பிரச்சனை முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வறண்ட சருமம். அதிகரித்த மாசுபாடு, குப்பை உணவு கலாச்சாரம் மற்றும் சரியான தூக்கமின்மை காரணமாக, முகம் அதன் இயற்கையான பளபளப்பை இழந்து உயிரற்றதாக மாறி வருகிறது.
இந்தப் பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட்டு முகத்தை அழகாக மாற்றுவது எப்படி என்பது குறித்த முக்கிய குறிப்புகளை நிபுணர்கள் வெளிப்படுத்தியுள்ளனர்.
சோப்பு வேண்டாம்.. வெறும் முகக் கழுவு..
சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, முக சருமம் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. வழக்கமான சோப்புகளில் உள்ள ரசாயனங்கள் சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்கி சருமத்தை இன்னும் வறண்டதாக்குகின்றன.
அதனால்தான் எந்த நல்ல பிராண்டின் ஃபேஸ் வாஷையும் பயன்படுத்துவது நல்லது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது முகத்தைக் கழுவ வேண்டும்.
குறிப்பாக, வெளியில் இருந்து வீட்டிற்கு வந்தவுடன் முகத்தை ஃபேஸ் வாஷ் மூலம் கழுவுவது தூசி மற்றும் மாசு துகள்களை நீக்குகிறது. குளிர்காலத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கும்.
முகத்தைத் துடைக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்..
பலர் முகத்தைக் கழுவிய பின் ஒரு துண்டைக் கொண்டு முகத்தை கடுமையாகத் தேய்க்கிறார்கள். இது சருமத்தை சேதப்படுத்தும். சுத்தமான பருத்தி துணியால் உங்கள் முகத்தில் உள்ள தண்ணீரை மெதுவாகத் தட்டவும்.
மேலும், நகங்களால் முகத்தில் உள்ள பருக்களை எடுக்கவோ அல்லது வெடிக்கவோ வேண்டாம். இதைச் செய்வது நிரந்தர வடுக்களை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
பளபளப்பான சருமத்திற்கான வீட்டு குறிப்புகள்:
பழங்காலத்திலிருந்தே சில குறிப்புகள் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
முகத்தில் பால் கிரீம் தடவுவதால் சருமம் பளபளப்பாகும்.
முல்தானி மிட்டிக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை மற்றும் சருமத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை நீக்குகிறது.
வேர்க்கடலை வெண்ணெயைக் கொண்டு முகத்தைத் தேய்ப்பது சருமத்தைச் சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் மென்மையாகவும் மாற்றும்.
ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள்:
சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, மேலே பூசும் க்ரீம்களிலிருந்து மட்டுமல்ல, உள்ளிருந்து சில மாற்றங்கள் அவசியம்.
. ஒரு நாளைக்கு முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்கவும்.
. வறுத்த உணவுகள் மற்றும் குப்பை உணவைக் குறைக்கவும்.
. சரும ஆரோக்கியத்திற்கு குறைந்தது 7-8 மணிநேர தூக்கம் அவசியம்.
