இந்த விதைகளை தண்ணீரில் ஊறவைத்து, தினமும் ஒரு முறை குடித்தால், வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் எல்லாம் தீரும்!

கொத்தமல்லி கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வீட்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கொத்தமல்லி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். கொத்தமல்லி உணவுகளுக்கு ஒரு சிறப்பு சுவையை தருகிறது. மேலும் கொத்தமல்லியிலிருந்து வரும் கொத்தமல்லி பற்றி தெரியாதவர்கள் யாரும் இல்லை. உண்மையில், கொத்தமல்லி ஒரு மசாலாப் பொருளும் கூட. இவை சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கொத்தமல்லி ஒரு மசாலாப் பொருளாகவும் உள்ளது. இது சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். கொத்தமல்லி நீர் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கொத்தமல்லியில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பல நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. குறிப்பாக கொத்தமல்லி உடலை உள்ளிருந்து சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.

இன்றைய காலகட்டத்தில் பலர் செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுகிறார்கள். வாயு, வயிறு உப்புசம், அமிலத்தன்மை, அஜீரணம், மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகளால் அவதிப்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை கொத்தமல்லி தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

கொத்தமல்லி தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் நீங்கும். செரிமானப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு கொத்தமல்லி ஒரு நல்ல மருந்தாக செயல்படுகிறது. இந்த தண்ணீரை தொடர்ந்து குடிப்பதால் வயிறு தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளும் குணமாகும்.