Tag: Diabetic
ஐயோ.. முகம் சுளிக்காதீங்க..! காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் குடிக்கலாம்
காலையில் பாகற்காய் சாறு:சிலர் பாகற்காய் கசப்பாக இருப்பதால் அதைத் தவிர்ப்பார்கள். உண்மையில், அதன் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை. பாகற்காய் வைட்டமின்கள் A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம்,...
Health Tips: அற்புதம்.. இந்த டீ நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்..
முருங்கைக் கீரை இலை தேநீர் பசியை அடக்குகிறது. அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கிறது. இது ஆரோக்கியமான தேநீர் என்பதால், தினமும் மிதமாக குடிப்பது நல்ல பலனைத் தரும். இலை தேநீர் குடிக்க சிறந்த...
பாம்பு போன்ற இந்த காய்கறி ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்..
இந்த பாம்பு போன்ற காய்கறி ஊட்டச்சத்துக்களின் புதையல் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளின் புதையல். இதில் நல்ல அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது. மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது. சரியான செரிமானத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. இதில் மிகக் குறைந்த...
வெங்காயத்தை இதில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால், இரத்த சர்க்கரை அளவு வெகுவாகக் குறையும்!
வெங்காய எலுமிச்சை சாறு நன்மைகள்:நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவர் கொஞ்சம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிட்டாலும், அவர்களின் சர்க்கரை அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். உடல் செயல்பாடு மற்றும் சில காய்கறிகளை உட்கொள்வது...
நீரிழிவு நோய்க்கு தேன்: உடலில் சர்க்கரை இருந்தால் தேன் சாப்பிட வேண்டுமா? சுகாதார நிபுணர்கள்...
நீரிழிவு நோய் என்பது உடலில் அதிக இரத்த குளுக்கோஸ் அல்லது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறிக்கிறது. இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக, பலர் நீரிழிவு நோயால்...
உமி நீக்கிய உளுந்தை ஒதுக்கி வைக்கிறீர்களா? நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு அருமருந்து!
கருப்பு ஊளுந்தில் புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த மிக முக்கியமான பருப்பு வகைகளில் ஒன்றாகும். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இரும்புச்சத்து உடலுக்கு உடனடி ஆற்றலை வழங்குகிறது என்று...
