காலையில் குளிர்ந்த நீரில் முகம் கழுவினால் நடக்கும் அதிசயம் தெரியுமா?

காலையில் எழுந்தவுடன் குளிர்ந்த நீரில் முகத்தைக் கழுவும் பழக்கம் நம் அனைவருக்கும் உண்டு. இது வெறும் பழக்கம் மட்டுமல்ல, இதற்குப் பின்னால் நமது சருமத்திற்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். குளிர்ந்த நீரில் முகத்தைக் கழுவுவதால் கிடைக்கும் 5 முக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

சருமத்தை இறுக்கமாக்குகிறது:

குளிர்ந்த நீர் சருமத் துளைகளை தற்காலிகமாக இறுக்கமாக்குகிறது. இது சருமத் துளைகளில் அழுக்கு மற்றும் எண்ணெய் படிவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, சருமம் மென்மையாகத் தோன்றும்.

உடனடி சக்தி மற்றும் உற்சாகம்:

குளிர்ந்த நீர் முகத்தில் பட்டவுடன், உடலில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. நரம்புகள் தூண்டப்படுகின்றன. இது விரைவாக மயக்கத்தை நீக்கி, உடனடியாக எழுந்திருக்க உதவுகிறது, மேலும் நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருக்க உதவுகிறது.

வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது:

குளிர்ந்த நீர் கண்களுக்குக் கீழே வீக்கம் மற்றும் லேசான சிவப்பைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சருமத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களை தற்காலிகமாக சுருக்கி, வீக்கத்தை உடனடியாகக் குறைக்கிறது.

சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்கள்:

வெந்நீர் சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்களை உரித்து உலர்த்துகிறது. இருப்பினும், குளிர்ந்த நீர் அந்த எண்ணெய்களைப் பாதுகாக்கிறது. சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

இயற்கை பளபளப்பு:

முகத்தில் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​இரத்த ஓட்டம் உடனடியாக அதிகரிக்கிறது. இந்த மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம் சருமத்திற்கு இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு பளபளப்பை அளிக்கிறது. இது நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடனும் பொலிவுடனும் இருக்க உதவுகிறது.