Tag: எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு பால்
Health Tips: தினமும் பால் குடித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா? உண்மையை அறிந்தால் அதிர்ச்சியடைவீர்கள்.
பால் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. தினமும் பால் குடிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். பால் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் புரதம் மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது,இது எலும்புகள் மற்றும்...
