Tag: Dates
குளிர்காலத்தில் தினமும் பேரீச்சம்பழ லட்டு சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகள் உண்டா..
ஆஸ்துமா என்பது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட சுவாச நோயாகும். ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் மூச்சுத் திணறல், மார்பு இறுக்கம் மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.பலர் ஆஸ்துமாவைத் தடுக்க...
சந்திரனைப் போல அழகாக இருக்க வேண்டுமா? தினமும் இரண்டு சாப்பிட்டால் போதும்..
பேரிச்சம்பழத்தில் மற்ற பழங்களை விட அதிக கலோரிகள் உள்ளன. அதனால்தான் தினமும் இரண்டு பேரிச்சம்பழங்களை சாப்பிடுவது வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது.மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. பேரிச்சம்பழத்தில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. அவை குடலில் இருந்து நச்சு...
ஒரே நாளைக்கு 2 பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுங்கள் – ஒரு மாதத்தில் பல பிரச்சனைகள் நீங்கும்!
உலர்ந்த பழங்கள் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஆனால் பதப்படுத்துதல் இந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளின் தரத்தையும் குறைத்துவிட்டது. இயற்கை சர்க்கரைகள் நிறைந்த மிகக் குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உலர்ந்த பழங்களில் பேரிச்சை ஒன்றாகும்.அவை...
சூப்பர் அம்மாக்கள் சாப்பிட வேண்டிய 4 சூப்பர்ஃபுட்ஸ்..
அம்மாக்களுக்கான 4 சூப்பர்ஃபுட்கள்:(4 Superfoods for Moms)அம்மாக்கள் நமக்குத் தேவையான அனைத்தையும் செய்கிறார்கள். காலையில் எழுந்தது முதல் இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும் வரை, ஒரு தாய் அயராது உழைக்கிறாள். தன் ஆரோக்கியத்தை சரியாகக்...
