Tag: Digestion
தினமும் ஒரு கைப்பிடி பிஸ்தா சாப்பிடுவது மருத்துவரைத் தவிர்க்கும்!
உங்கள் தினசரி உணவில் ஒரு கைப்பிடி (சுமார் 30 கிராம்) பிஸ்தாவைச் சேர்ப்பது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும். இந்த சிறிய நட்ஸ்கள் ஊட்டச்சத்துக்களின் சக்தியாக இருக்கின்றன. அவை 160 கலோரிகள் மட்டுமே...
இதை வீட்டில் வைத்திருந்தால், மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை.
குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க பூண்டு ஒரு சிறந்த மருந்தாகும். உடலை உட்புறமாக வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பல நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. அதனால்தான் ஆயுர்வேதத்தில் பூண்டு ஒரு இயற்கையான ஆன்டிபயாடிக் என்று கருதப்படுகிறது.பூண்டில் உள்ள...
“வெறும் வயிற்றில் ஏலக்காய் – ஆரோக்கியத்தின் திறவுகோல்!”
ஏலக்காய் சமையலறையில் உள்ள ஒரு சிறிய மருந்து. உணவில் சுவையை மட்டும் சேர்க்காது. காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.ஏலக்காயில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன....
“மழைக்கால ஆரோக்கியம்: வெந்நீர் குடிப்பதன் முக்கியத்துவம்”(Drinking Hot Water During the Rainy Season...
பருவமழை (Monsoon) என்பது பலருக்கு மிகவும் பிடித்த பருவம். பலருக்கு மழைக்காலம் துயரமானது! இதைச் சொல்வதற்கு முக்கிய காரணம், மழைக்காலத்தின் போது பலர் அதிகமாக நோய்வாய்ப்படுவதே ஆகும். பலர் தண்ணீர் குடிப்பதைக் குறைத்துக்...
